Кофе с имбирем для похудения | Будьте здоровы!

Кофе с имбирем для похудения

Апр-23-2012 Автор: KoshechkaM

Кофе — один из самых древних напитков. Он пользовался и до сих пор пользуется огромной популярностью, ему отдают свое предпочтение миллионы людей разных возрастов и национальностей.

Ни для кого, наверное, уже не секрет, что такой напиток, как кофе, не только вкусен, но еще и полезен. Любая хозяйка, наверняка, знает какой-то свой особый рецепт его, и готова поделиться им со своими подругами, дабы те тоже узнали, как варить кофе, чтобы он был вкусным и полезным. Но мы сегодня поговорим об одном особенном рецепте, имя которому – кофе с имбирем.

Кофейный напиток содержит в себе множество различных веществ, которые способны поддерживать нормальный вес, препятствуют чрезмерному образованию жиров и холестерина, ускоряют процессы обмена липидов, и увеличивают количество энергозатрат в организме. Кроме этого, горячий кофе способствует расщеплению накопившихся жиров и обладает мочегонным эффектом. Если в кофе добавлять натертый имбирь, его положительное влияние увеличивается в разы. Корень этого растения, благодаря своим «жгучим» свойствам, способен ускорять процесс метаболизма, что, несомненно, крайне ценно для людей, желающих избавиться от излишних килограммов и сантиметров. Врачи-диетологи обещают, что употребляя такой продукт, вы сможете потерять около 5 кг за месяц.

А кофе с имбирем – поистине удивительный рецепт, известный отнюдь не всем. Кроме того, далеко не каждый знает, до чего полезным может быть кофе, приготовленный по такому рецепту!

Кофе с имбирем, как готовить:

Кофе с имбиремДля того, чтобы самим приготовить кофе с имбирем, Вам понадобится корень имбиря и несколько листочков мяты. Итак, сначала нужно приготовить сам кофе — так, как Вы привыкли делать это обычно – каждый по собственному любимому методу.

Можно сварить напиток просто на плите, чуть доведя его до кипения, а можно  призвать на помощь современные аппараты – на Ваше усмотрение.

В то время, когда кофе готовится, измельчите на тёрке кусочек корня имбиря. Количество имбиря зависит от  порции кофе.

Ориентировочно — для маленькой (100г) чашечку нашего благородного напитка потребуется 1г тёртого имбирного корня. Итак, кофе готов — налейте его в чашку и добавьте в напиток тёртый имбирь. Все это перемешиваем. Затем мелко режем листочки мяты и кладем их в кофе.

Кофе с имбирем можно употреблять вместе с указанными выше добавками, а можно и оставить его на пару минут – дать настояться, а затем процедить. При этом напиток сохранит удивительный аромат имбиря и мятный сок. Но, раз мы говорим про кофе с имбирем, нельзя не дать один совет – хотя бы раз испробуйте этот напиток вместе с кусочками имбиря и листиками мяты – получается очень пикантно.

Классический пряный кофе с имбирем готовится по еще более сложному рецепту. Для приготовления напитка понадобится гвоздика, палочка корицы, тертый мускатный орех, кардамон, чайная ложка натертого или мелко нарезанного свежего корня имбиря. Также необходим молотый кофе, сахар по вкусу, 3-4 листочка свежей мяты и 1 стакан молока.

Кофе готовится следующим образом. Сначала до кипения доводится один стакан питьевой воды. В воду добавляется 1 тертый мускатный орех, измельченный кардамон, 3-4 гвоздики и немного корицы. Смесь тщательно перемешивается, после чего в нее добавляется мята и имбирный корень. После того, как вода закипит, добавляется молотый кофе и молоко. Смесь необходимо вновь довести до кипения, уменьшив при этом огонь. После этого добавляется сахар и кофе снимается с огня. Напиток накрывается крышкой и настаивается в течение 5-ти минут. Подается такой кофе вместе с легкими закусками или сладостями.

Полезные свойства кофе с имбирем:

В чем же заключается польза кофе с имбирем? Этот напиток улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы в организме, обновляет суставную жидкость и способствует хорошему настроению. Кофе с имбирем – отличное средство для борьбы с депрессией и головной болью (кроме, разумеется, тех случаев, когда есть противопоказания). Имбирь полезен при лечении остеохондроза и ряда иных недугов опорно-двигательной системы.

Зеленый кофе с имбирем для похудения:

Зеленый кофе многие производители кофе выделяют в новый сорт кофе. Между тем это не совсем правильно. Зеленый кофе – это свежие зерна кофе, которые не подвергались обжарке. Внешне качественный зеленый кофе представляет собой зерна бледно-оливкого цвета с терпким приятным запахом, упругие на ощупь. На отборном продукте нет пятен, плесени и повреждений.

Справедливости ради следует отметить, что зеленый кофе не обладает такими достоинствами своего обжаренного черного собрата, как непревзойденный аромат, темная бархатистость зерен и насыщенный вкус. Но это не делает его менее популярным среди людей, которые ценят кофе не только за удивительный вкус, а и за ту пользу, которую он приносит организму. Итак, зеленый кофе обладает насыщенным травянисто-терпким ароматом, вяжущим и даже кисловатым вкусом, который не всем придется по душе (вкус зеленого кофе чем-то напоминает вкус недозревшей хурмы). При этом в процессе жарки зеленый кофе приобретает коричневатый цвет (хоть и не такой насыщенный, как у черного кофе).

Люди, желавшие похудеть с помощью зеленого кофе, и ставшие его любителями, нередко желают усилить действие напитка (к сожалению, оно не слишком велико) или же просто привнести в напиток новые нотки. Их, несомненно, заинтересует зеленый кофе с имбирем.

Чем эффективен зеленый кофе с имбирем? Дело в том, что по отдельности каждый из этих компонентов является довольно сильным в плане борьбы с лишним весом. Поэтому отрицать того, что они способны помочь, явно не стоит. Но как это работает? Почему непосредственно зеленый кофе, а черный разве не подходит? Как раз весь секрет и заключается в том, что главный из ингредиентов является недозрелым. Что касается имбиря, то он также способен снизить массу тела. В совокупности два этих ингредиента представляют собой мощное средство.

Только вот чтобы эффект действительно был заметным, нужно правильно его принимать. Нельзя злоупотреблять этим кофе, ведь это может нанести вред здоровью. Дело в том, что кофе с имбирем способствует быстрому сжиганию жиров, причем эффект достигается за считанные дни. В этом и есть своя опасность, потому как за слишком короткий промежуток значительная потеря в весе является не нормальной. Поэтому стоит все же несколько ограничивать себя. Если принимать все правильно, то и проблем со здоровьем быть не может.

Сегодня наука еще не дает ответа на вопрос, каким образом имбирь «сжигает» жировые отложения, способствуя похудению. И, тем не менее, польза этой восточной специи для нашей пищеварительной системы несомненна. Имбирь помогает очистить кишечный тракт, влияет на уровень холестерина.

«Классический» зеленый кофе с имбирем:

Наименее сложный способ приготовления такого напитка – просто сварить зеленый кофе в турке (1 чайная ложка порошка кофе плюс 1 столовая ложка натертого на крупной терке имбирного корня). Варят кофе на медленном огне, не давая ему закипать.

Зеленый кофе с имбирем и гвоздикой:

Данный рецепт сложнее предыдущего только тем, что здесь — в самом начале приготовления – ко всем прочим ингредиентам добавляется также черешок гвоздики. Внимание! Осторожнее с этой специей – не кладите ее в напиток слишком много. Не сомневайтесь, даже малое ее количество даст весьма насыщенный вкус. Гвоздика не избавляет от лишнего веса. Она сделает напиток интереснее, придаст ему, так сказать, пикантности. Кстати, такой кофе лучше пить охлажденным.

Да, и вот еще что – не спешите выбрасывать кофейную гущу – ее можно использовать в качестве натурального скраба для лица и тела. Держать такое средство на лице и теле следует минут 20, испытывая при этом пощипывание – так проявляется ее воздействие. Кофейная гуща способна омолаживать нашу кожу и даже (если пользоваться этим средством долго и регулярно) бороться с целлюлитом. А кофе с имбирем — это не только полезно, но и вкусно!



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:


13 комментариев
  1. Diana Пишет,

    Интересный совет – добавить в кофе не только имбирь, но и мяту. Раньше я так не пробовала, но мне крайне понравился этот новый зеленый имбирный кофе cofee busta. Мята добавляет освежающую нотку этому имбирному напитку. Да и для здоровья полезно, теперь надо купить побольше мяты и делать все врем я такой напиток. Зимним холодным утром будет само то.

  2. Ирина Пишет,

    Я недавно купила зелёный кофе с имбирём бренда cofee busta. Результат меня просто поразил. Я чувствую себя сейчас как заново рождённая. Он помог мне сбросить лишних пару килограмм и изменил мою жизнь в лучшую сторону)) Теперь всегда его буду покупать и подругам посоветую!

  3. Аня Пишет,

    Впервые попробовала кофе с имбирем, когда отдыхала в другой стране, а теперь просто жить не могу без этого напитка, очень вкусно. Покупаю зеленый кофе с имбирем «cofee busta», мне его подруга посоветовала- она его тоже регулярно покупает. Напиток очень вкусный, полезный и качественный, очень советую попробовать,- думаю, вам тоже понравится.

  4. Наталья Пишет,

    Я НИ КОГДА НЕ ПРОБОВАЛА КОФЕ С ИМБЕРЁМ, ОКАЗЫВАЕТСЯ У НЕГО СТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ. У МЕНЯ БЫВАЮТ ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ПРИ ПОНИЖЕННОМ ДАВЛЕНИИ, ВРАЧ ДАВНО ПОРЕКОМЕНДОВАЛ ПИТЬ КОФЕ. А ОКАЗЫВАЕТСЯ ЕГО ЕЩЁ МОЖНО С ИМБЕРЁМ. Я ТЕПЕРЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИОБРЕТУ «зеленый имбирный кофе cofee busta». ДА И РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТОРЫЙ ОПИСАН , ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ. КАЖДЫЙ СМОЖЕТ ПРИГОТОВИТЬ ТАКОЙ КОФЕ.
    ВСЁ ПОШЛА ЗА КОФЕ.

  5. Дария Пишет,

    Никогда не слышала, что про такой напиток. Знаю, что имбирь очень полезен для организма. Это один из тех продуктов, что помогают от многих бед. Только вот не всем имбирь нравится по вкусу, уж он больно специфический. Надо будет попробовать, интересно какой вкус получится, а главное какой получится результат)) Знаю, что есть готовый зеленый имбирный кофе cofee busta. Здорово было бы его найти в продаже.

  6. Таня Пишет,

    Я очень люблю кофе, но кофе с имбирем никогда не пробовала. Честно, даже представить не могу, что это будет за вкус, надеюсь, что вкусно. А главное это очень полезно, особенно для моих головных болей, и приготовить не стоит труда. Но лучше купить уже готовый напиток. Видела в магазине как раз кофе с имбирем от “cofee busta”. Теперь наверное куплю и обязательно попробую этот чудо напиток.

  7. Александра Пишет,

    Я купила желтую упаковку с надписью Green Ginger. Похудела на 3 кг в неделю. Пробывала другие без надписи- фуфло.

  8. варвар Пишет,

    Хочу тоже купить зеленый кофе. Но сомневаюсь.

  9. Светлана Пишет,

    Где купить зелёный кофе с имбирём? И сколько стоит?

  10. Серж Пишет,

    Говорят, что вкус зеленого кофе не всем нравится. Надо попробовать, не попробуешь не узнаешь.

  11. RitaM Пишет,

    Причитала отзывы о зеленом кофе с имбирем. В принципе, можно и попробовать. Но ведь как и каждого продукта, у него должны быть и противопоказания, а ни в отзывах ни на сайте о противопоказаниях ничего не сказано.

  12. Айгуль Пишет,

    интересно, а от одной только упаковки эффект будет? или надо сразу 3 заказывать? кто знает?подскажите пожалуйста

  13. Mjata Пишет,

    В последнее время появилось довольно много сообщений о том, что для похудения одного зеленого кофе с имбирем мало. И что вообще он вреден.

Добавить комментарий