Разное, полезное | Будьте здоровы!

Разное, полезное

Фев-7-2016 Автор: KoshechkaM

Здоровье – неоценимый капитал каждого отдельного человека, и всего общества в целом. Недаром ведь при встрече и расставании с близкими нам людьми мы, прежде всего, желаем им крепкого здоровья. Ведь это – главное условие успешной и счастливой жизни.

Сегодня здоровый образ жизни особенно актуален. В наше время возросли (и изменился их характер) нагрузки на наш организм в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера. Все это создает предпосылки для разного рода болезней.

Здоровый образ жизни – не просто отказ от вредных привычек (курения, спиртного) и небезопасной пищи. Это понятие или явление гораздо основательнее и серьезнее. Чтобы лучше понять суть ЗОЖ как такового, Вы можете воспользоваться любым медицинским словарем. Большинство из них схожи в объяснениях. Авторы сходятся на том, что целью здорового образа жизни является улучшение  общего самочувствия и сохранения здоровья в соответствии с возрастными нормами.

Есть и другие мнения на этот счет. К примеру: «здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно—религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие в рамках созданной  Господом земной жизни».




Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Это тоже интересно!



Комментариев (0)

Добавить комментарий