Рецепт яблок, запеченных в микроволновке | Будьте здоровы!

Яблоки, запеченные в микроволновке

Янв-9-2014 Автор: KoshechkaM

Яблоки, запеченные в микроволновке фотоЗапеченные яблоки, это для многих людей – не просто вкусное лакомство, а еще и немаловажная часть диетического питания, когда данные фрукты не показано употреблять свежими, а можно только запеченные. Именно в запеченном виде яблоки хороши для кормящих мам. Кроме того, запеченные яблоки подойдут тем из нас, кто страдает какими-либо нарушениями в работе пищеварительной системы.

Уважаемый читатель, если Вы все еще считаете, что этот замечательный ароматный десерт не может быть полезным, то смеем Вас заверить — Вы ошибаетесь. Либо Вам до сих пор не встречались рецепты запеченных яблок. Ведь эти плоды можно фаршировать орехами и кусочками сухофруктов. Некоторые рецепты их приготовления включают мед, а некоторые — творог.

Существуют даже рецепты яблок в слоеном тесте. Можно также призвать на помощь и собственную фантазию, чтобы составить свой особый рецепт. Тем более, что его Вы сможете каждый раз изменять и совершенствовать, постоянно радуя своих домашних замечательным десертом.

Раньше для запекания яблок обычно использовали духовку. А сегодня под рукой у многих хозяек имеется микроволновая печь. Яблоки, запеченные в микроволновке – отменное кушанье и для любителей сладкого, и для приверженцев строгих диет. Блюдо содержит относительно немного калорий, хорошо усваивается и несет в себе много железа. В процессе запекания содержание пектина в яблоках существенно увеличивается, но это будет полезным для нашего здоровья.

Рецептов приготовлениря запеченных яблок в микроволновке существет много. Вы можете выбрать любой из них – на Ваше усмотрение, тажке выбрать начинку и соус. В качестве начинки можно использовать грецкие орехи, творог, любые ягоды, изюм, тыкву (подойдут даже овсяные хлопья). Сосусы также бывают разными: ванильный, молочный, медовый. Вместо соуса Вы можете взять свое любимое варенье или же обычный горячий шоколад.

Как долго длится запкание яблок в микроволновке? Продолжительность такой температурной обработки зависит от мощности микроволновой печи, от величины яблок и от их сорта. Большие и твердые яблоки запекать следует несколько дольше. Достают блюдо из печи немного раньше, чем оно будет готово. Это позволит ему отстояться и не даст перегреться.

В приготолвении яблок, запеченных в микроволновке, есть одна хитрость: плоды следует прокалывать – это не даст им растрескиваться. Тогда десерт будет иметь красивый и аппетитный вид.

Мы предлагаем нашим читателям рецепты печеных яблок.

Запеченные яблоки с медом и орехами в микроволновке:

Яблоки, запеченные с медом и орехами – замечательное блюдо, которое едва ли оставит кого-либо равнодушным. Этот десерт обладает изумительным ароматом, несущим в себе цветочные нотки, яблочный шлейф и легкую горечь орешков. Что приготовить это лакомство Вам потребуется всего около 20 минут, и, поверьте, удовольствие от него этого стоит. Надо сказать, такие яблоки подойдут и детям, конечно, при отсутствии у них аллергии на мед или орехи.

Итак, яблоки моют и обсушивают. У каждого плода срезается верхушка с плодоножкой. Потом аккуратно вырезают сердцевину.

Орехи нужно нарубить с помощью ножа (в крупную крошку). Затем их смешивают с медом. Полученной смесью наполняют подготовленные яблоки. Яблоки кладут в форму для микроволновой печи, вливают 4 ст. л. воды и накрывают. Готовиться блюдо в течении 2–3 минут (мощность — 100%).

Запеченные яблоки с медом и творогом в микроволновке:

Яблоки споласкивают. Аккуратно вырезают из них сердцевину. Мед и творог смешивают, чтобы получилась смесь однородной консистенции. Готовой смесью начиняют яблоки и присыпают их корицей.

Яблоки помещают в стеклянную емкость для микроволновой печи. Готовят блюдо на максимальной мощности, чтобы яблоки аппетитно подрумянились (около 7 минут). Готовый десерт, кроме удовольствия, поможет насытить организм витаминами.

Рецепт яблок, запеченных в микроволновке с медом:

Продукты: для приготовления данного блюда нам потребуются, разумеется, сами яблоки, курага, грецкие орехи, изюм, ягоды из варенья и мёд.

Курагу и изюм моют и заливают кипятком — на 5 минут. Яблоки моют, аккуратно удаляют у них сердцевину при помощи ножа. Орехи рубят.

Далее соединяют орехи, ягоды из варенья, нарезанные изюм и курагу. Это – начинка для наших яблок. Яблоки наполняют полученной смесью. Затем смазывают их сверху мёдом.

Яблоки помещают в посуду для микроволновки и накрывают сверху крышкой. Ставят посуду в микроволновую печь. Яблоки готовят в течении 5 минут при мощности 800 Вт. И вот – готово! Наслаждаемся результатом.



Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:


Комментариев (0)

Добавить комментарий