Походная аптечка туриста

Отправляясь в отпуск, не забывайте про такую необходимую вещь для туриста, как походная аптечка туриста. Это особенно касается тех, кто собирается отдыхать за границей – там купить лекарства без рецепта врача практически невозможно.

Визит к доктору – это достаточно дорого. Тем более, вы потеряете часть своего законного времени отдыха. Не забывайте и про то, что одни и те же медпрепараты в разных странах могут называться по-разному. А некоторые отечественные лекарства на Западе могут быть запрещены к продаже.

Чтобы ваша личная аптечка туриста была укомплектована правильно, ориентируйтесь на проверенные препараты, которые помогали вам и раньше.

Редакция Tour Daily предлагает свои рекомендации по подбору лекарств походной аптечки туриста.

Этот набор, разумеется, не универсальный для всех. Лучше всего в таких случаях все-таки советоваться с врачом. Такой список лекарств можно рекомендовать здоровому человеку, не подверженному каким-либо серьезным или хроническим недугам. Перечисленные лекарственные средства предназначены в первую очередь для оказания помощи при бытовых травмах.

Что входит в аптечку туриста:

· йод — 5% раствор (вместо него подойдет и масло чайного дерева);

· противовоспалительная мазь – пригодится, если Вы обгорите на солнце, и при неинфекционных воспалениях;

· упаковка мази при порезах и ссадинах;

· бактерицидный лейкопластырь – никто не застрахован от ссадин и кровотечения;

· две упаковки глазных капель бактерицидных – на случай коньюктивита и просто раздражения роговицы;

· препараты против кашля, боли в горле; жаропонижающие лекарственные препараты;

· антигистаминные средства (против аллергии);

· спазмолитические средства, против болей в животе;

· лекарства против диареи;

· активированный уголь (не менее 40 пилюль) – при отравлениях;

· обезболивающие (Панадол, к примеру);

· ушные капли;

· ферментные препараты (при переедании и несварении).

Если вы отдыхаете в жарких южных широтах, пейте больше жидкости – это предотвращает потерю влаги организмом. При ярком и горячем солнце потребуются темные очки и головной убор.

Не забывайте, что к жаре особенно чувствительны люди с гипертонией. Тем более, что адаптация к новому климату иногда может занять до одной недели.

А вот что советует положить в аптечку сайт DISCOVERY:

Стандартный набор:

Если вас укачивает в транспорте, возьмите с собой препарат против укачивания, например, «Авиа-море» или «Драмина». Но учтите, что после его приема большую часть пути вы, скорее всего, проспите.

Поездка для вас – стрессовая ситуация? Можно запастись «Ново-Пасситом» или «НеГрустином»…. Но лучше валерьянкой. Кстати, знаменитое успокоительное поможет и при спазмах в животе.

Учтите, что в дороге и вдалеке от дома возможны обострения хронических заболеваний: гастрит, давление, проблемы с почками, сердечные недуги и т.п. Не забудьте необходимые именно для вас лекарства!

Всем, а аллергикам в первую очередь, следует взять антигистаминные препараты: «Супарстин», «Тавегил», «Зодак»… Вдруг что-нибудь необычное не понравиться вашей иммунной системе?!

К сожалению, отдыхающие часто сталкиваются с простудой. Приобретите градусник и жаропонижающие средства на основе парацетамола: «Эффералган», «Панадол»….

Для снятия симптомов ОРЗ и облегчения состояния возьмите «Колдрекс» или «ТерраФлю». Пригодиться и противовоспалительное средство «Бисептол». При сухом кашле можно воспользоваться препаратами «Амбробене» или «Синекод». Для снятия боли в горле захватите спрей «Гексорал». А поддержать иммунитет помогут гомеопатические свечи «Вибуркол» и суппозитории «Виферон».

На случай головной, зубной или иной боли в аптечке обязательно должно быть обезболивающее, например, «Анальгин», «Баралгин», «Спазмалгон»…..

Чаще всего требуется путешественникам средства от желудочно-кишечных расстройств: «Линекс», «Смекта», «Иммодиум»… Ферментные препараты: «Мезим-форте», «Фестал» или «Панкреатин». Кишечный антисептик «Левомицитин». «Но-Шпа» для снятия спазмов.

Много места в вашем багаже не займут карандаш-зеленка и бактерицидный лейкопластырь.

Отдых в средней полосе, Западной Европе:

Планируете отдых в средней полосе? Тогда будет достаточно стандартного набора. И, скорее всего, большинство средств вам не понадобится. Но подстраховаться все-таки стоит!

Отдых в Средиземноморье, в восточных странах:

Помимо стандартного набора пригодятся солнцезащитные средства (например, фирм Avon, L’Oreal, Нивея…). И если все-таки вы не убереглись от палящего солнца, то от ожогов поможет Спасатель или аэрозоль Пантенол.

И еще именно в этой зоне, особенно в Египте, отдыхающих настигает медвежья болезнь. В этом случае нельзя применять «Иммодиум», как на других курортах, а следует потерпеть 2–3 дня и попить «Линекс». Иначе промучаетесь все время отдыха – только с небольшими перерывами!

В домах отдыха, гостиницах, отелях велика вероятность подхватить грибок. Возьмите крем «Ламизил», предупреждающий и останавливающий развитие болезни.

Для профилактики женских заболеваний пригодятся свечи «Гексикон». На курортах многолюдно – инфекцию можно «приобрести» даже на пляже!

Отдых в экзотических странах:

Здесь также актуальны средства для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Перед поездкой следует две недели пропить «Бифидум-бактерин», с собой взять «Линекс». Обязательны солнцезащитные средства, средства-репелленты против укусов насекомых. В экзотических странах чаще всего возникают аллергии. Для профилактики перед поездкой два дня следует принимать «Супрастин» по ¼ или ½ таблетки. Если все же возникла аллергия, помните, что «Супрастин» дает кратковременный результат. Если реакция не наступает, примите «Тавегил» – он дает более длительный эффект. Во всех случаях аллергии или других нетипичных симптомах лучше обратиться к врачу!

Кстати, перед посещением многих экзотических стран рекомендуется делать соответствующие прививки против тропических заболеваний.

Экстримальный отдых:

Экстримальный отдых (лесная глушь, походы и палатки, сплав по реке, рыбалка, горные лыжи, альпинизм, дайвинг…) травмоопасен! Так что в первую очередь следует запастись йодом, зеленкой, перекисью водорода и перевязочными материалами: стерильными и эластичными бинтами, лейкопластырем. Отправляясь на отдых в лес, положите в аптечку средство для профилактики и лечения клещевого энцефалита «Йодантипирин». Таблетки пригодятся при укусе клещом. Также пригодятся и обычные средства-репелленты.

Если ваш отдых связан с водой, захватите крем для ухода за руками, лучше «Детский». Он поможет при обветривании, шелушении, трещинках – и не только на руках. Для устранения последствий ушибов и растяжений возьмите специальные средства, например, «Фастум-гель». При болях в спине незаменимы свечи «Диклофенак».

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!